محافظت از پوست حساس و بسیار خشک

اشتراک گذاری :

پوست حساس :

پوست حساس ، پوستی است که بسیار خشک بوده و سریعاً دچار جوش ، ورم و یا چروک و قرمزی می شود. واکنش های آلرژیک نظیر اگزما و ... از جمله دلایل واکنش پوست های حساس می باشد. از جمله عللی که پوست حساس به آن واکنش نشان می دهد ، در معرض نور مستقیم آفتاب بودن ، کم آبی بدن ، محصولات مراقبتی پوست نامناسب ، زیاد آرایش کردن، آب و هوای گرم یا سرد ، خشک بودن هوا ، آب سخت ، ژنتیک ، دلایل هورمونی و ... می باشد. لذا مراقبت از پوست حساس در درجه اول بسیار مهم و برای پیشگیری از این واکنش ها موثر می باشد.

پوست خشک :

پوست خشک پوستی است که در تمامی فصول احساس خارش و کشیدگی و نیز پوسته پوسته شدن صورت بخصوص پس از شستشو با آب مشهود است. دلایل بروز خشکی پوست ، کمبود تولید چربی ، کمبود آب ، شرایط آب و هوای خشک ، ژنتیک ، فقدان توازن هورمون ، استفاده از وسایل گرمایشی در فصل سرد با دمای بسیار زیاد، مصرف دارو ، دوش آب گرم و بالا رفتن سن می باشد.

راه های مراقبت از پوست حساس :

*استفاده از کرم ضد آفتاب در تمامی فصول

* انتخاب محصولات مراقبتی پوست مختص پوست حساس دارای آنتی اکسیدان قوی و مواد ضد التهاب ، بدون بو ( نظیر چای سبز و سفید ، عصاره آلوئه ورا ، بابونه ، گل همیشه بهار و گیاهان دریایی ) ، بدون الکل یا لایه بردار زبر و خشن ، بدون سدیم لوریل سولفات و اسید و بدون رایحه مصنوعی

* مصرف غذای سالم و مملو از ویتامین ، آنتی اکسیدان ، مواد معدنی ، پروتئین ، امگا3 و چربی های اشباع نشده توصیه می شود . مواد غذایی ضد التهاب نظیر سیر ، روغن زیتون ، زردچوبه ، قزل آلا ، اسفناج، سیب زمینی ، گردو ، زغال اخته ، آووکادو ، زنجبیل و گیلاس ترش را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانید.

* خواب کافی

* هیدراته ماندن ( نوشیدن آب کافی )

* نوشیدن آب لیمو با عسل در صبح برای رسیدن ویتامین C و آنتی اکسیدان به بدن و مبارزه با رادیکالهای آزاد برای داشتن پوستی سالم و شفاف بدون جوش و چروک

* نوشیدن چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان

* پاکسازی پوست با شیر

- مرطوب کردن پوست با روغن نارگیل به دلیل مرطوب کنندگی بالا

شستشوی پوست خشک و حساس :

- شستن پوست در روز آلودگی ها را از روی پوست برداشته و سبب شفافیت پوست می گردد.  افراد با پوست خشک باید فقط یک بار در طول شبانه روز آن هم در شب صورت خود را بشویند تا دچار خشکی بیشتر نشوند و در صبح فقط پاشیدن آب ولرم روی پوست توصیه می شود.

- همیشه مرطوب کننده مناسب جهت آبرسانی و تغذیه به پوست خود بمالید تا پوستتان لکه نزند.

- صابون ها و روغن های مورد استفاده باید ملایم باشد و با دقت انتخاب شود.

- پاک کننده ای سبک حاوی گلیسیرین برای پوست خشک بسیار کمک کننده است. از روغن ها نیز روغن بادام ، روغن نارگیل و روغن زیتون کمک کننده و مفید است. ابتدا صورت خود را با حرکت دایره ای روغن بمالید سپس با آب ولرم بشوئید. پاک کننده های موجود در بازار نیز نباید  حاوی لاروسدیم یا سولفات لورث باشد.

- لایه برداری پوست : پوست خشک به لایه برداری و پاکسازی پوست به صورت هر هفته نیاز دارد. برای اینکار از هر برس یا مواد ساینده استفاده نکنید. بجای آن استفاده از یک فیس براش نرم پیشنهاد می گردد که با حرکات دایره ای روی پوست ماساژ داده شود. پوست خشک بیشتر از سایر پوستها در معرض چین و چروک و پیری زودرس می باشد. لذا ماساژ باید به آرامی صورت پذیرد.  

و یا اینکه می توانید از پاکسازی پوست به همراه یک ماساژ صورت عالی در کلینیک زیبایی آلما در رشت استفاده کنید. مشاوره رایگان در ابتدا و نیز پس از انجام خدمات زیبایی برای توصیه محصولات مراقبتی در خانه ، در این کلینیک زیبایی با متخصصین با تجربه بسیار مفید و موثر می باشد.

- شستشوی صورت با آب ولرم و یا سرد  : آب داغ باعث تحریک و خشک تر شدن پوست خشک می گردد. بدین منظور آب سرد و یا ولرم با میزان کمتر پیشنهاد می گردد.

- استفاده از حوله نرم : حوله صورت باید نرم بوده و حالت کرکی داشته باشد. همچنین از فشار زیاد حوله روی پوست ، پرهیز کنید تا پوست ملتهب نشود.

نکات مراقبتی برای پوست خشک و حساس :

- کوتاه کردن زمان حمام و پرهیز از دوش آب گرم

- استفاده از مرطوب کننده پس از شستشو و نیز مرطوب کردن مداوم دستها و چرب کردن کف پاها

- استفاده از میسلار واترها برای آرام کردن پوست و جلوگیری از التهاب و با دارا بودن هیالورونیک اسید ، با حفظ رطوبت پوست ، آن را از آلودگی ها پاکسازی می نماید.

- استفاده از تونر پوست حتی در بیرون از منزل

- عدم استفاده از مواد شیمیایی ناملایم و عطرهای تند و قوی

- استفاده از لباس نرم و راحت نظیر کتان

- استفاده از صابون های مخصوص پوست خشک حساس بجای صابون های معمولی که باعث خشک تر شدن پوست می گردند.

- پرهیز از نور مستقیم آفتاب

- استفاده از دستگاه رطوبت ساز و بخور در منزل

- در فصول سرد و خشک استفاده از محصولات ضد چروک و آکنه را کم کرده و محصولات ملایم تر نظیر ضد جوش را به کار ببرید تا از خشکی بیشتر پوست جلوگیری شود.

- استفاده از ماسک آبرسان جهت آبرسانی و شادابی پوست

کلام آخر

* با توجه به حساس پذیر بودن پوست های خشک و حساس نسبت به سایر پوستها ، مراقبت و نگهداری از آن نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. امید آنکه مطالب فوق ، گام مهمی در آگاهی شما در محافظت از پوست حساس و بسیار خشک نهاده باشد.

کلینیک زیبایی آلما در رشت با ارائه خدمات جوانسازی نظیر هایفوتراپی ، پاکسازی پوست ، پارافین تراپی ، آراف تراپی ، میکرونیدلینگ ، مزوتراپی ، تزریق ژل ، تزریق بوتاکس ، آنزیم تراپی ، لیزر موهای زائد ، ماساژ تخصصی صورت ، کربوکسی تراپی ، هیدرودرمی موی سر ، مزوتراپی موی سر و ... با ارائه مشاوره رایگان در خدمت شما عزیزان زیبارو می باشد.

شماره تماس  01333662196 و واتس آپ 09125396478 

اینستاگرام  : alma.skin.care   

کلینیک زیبایی آلما در رشت

مقالات مشابه


logo