گودی زیر چشم و درمان آن

اشتراک گذاری :

یکی از مسائل پوست و زیبایی که خانمها با آن مواجه هستند، گودی و تیرگی دور چشم است که عوامل مختلف نظیر آلرژی ، فشارخون بالا، عوامل ارثی و ... بر آن تاثیر مستقیم دارد. به عنوان مثال کم خوابی می تواند باعث افزایش کبودی زیر چشم و کاهش جریان خون در آن شود. از آن جایی که پوست دور چشم نسبت به سایر قسمت های صورت نازکتر بوده و حساسیت بیشتری دارد، تحت تاثیر موارد گوناگون ممکن است دچار تغییر رنگ و حالت، در نتیجه کبودی و تیرگی شود. نظر به اینکه داشتن دایره های سیاه دور چشم می تواند بخشی طبیعی از صورت انسان باشد ، اما این سیاهی دور چشم در خانمها به علت شیوع کم خونی در بانوان و به دلایل دوران قاعدگی ، بارداری ، زایمان ، شیردهی و  ... بیشتر از آقایان می باشد. در ادامه به بررسی گودی زیر چشم علل و راه های مقابله با آن می پردازیم. 

رفع تیرگی دور چشم

علل گودی زیر چشم:

- فشارخون بالا ، مشکلات قلبی و دیابت و بیماری های خاص دیگر : می تواند مسبب گودی و تیرگی زیر چشم باشد. همچنین مشکلات تیروئید شامل کم کاری تیروئید هم از عوامل دیگر موثر بر تیرگی دور چشم است. از طرفی کمبود آهن یا کم خونی ناشی از فقر آهن، از اصلی ترین علت های ایجاد حلقه چشم است ، چرا که با پایین آمدن آهن در بدن ، اکسیژن به خون و سلولهای بدن از جمله پوست به اندازه کافی نمی رسد و در نتیجه پوست زیر چشم سیاه می گردد.

- کمبود ویتامین های بدن : از آنجا که کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن به همه ارگان های بدن آسیب می زند ، ازین رو پوست خصوصاً پوست دور چشم نیز از کمبود ویتامین آسیب دیده و عواملی نظیر گودی ، تیرگی و پف زیر چشم را شامل می شود که برای رفع آن نیاز به مصرف ویتامین های K , C , E  و اسید چرب امگا 3 می باشد. لازم به توضیح است که ویتامین K برای افراد دارای هایپرپیگمنتیشن به روشن شدن پوست تیره کمک می کند و ویتامین C موجود در مرکبات به کنترل رگ های خونی دور چشم می پردازد. همچنین اسیدچرب امگا 3 که در روغن بذر کتان ، سویا و کلزا یافت می شود هم به کنترل رگهای خونی دور چشم کمک می کند و در نهایت ویتامین E موجود در زیتون ، روغن های گیاهی و آووکادو ، هم به واسطه خواص آنتی اکسیدانی قوی خود از پوست در برابر رادیکال های آزاد عامل پیری پوست محافظت می کند.

- کم خوابی و یا  بی خوابی، خستگی مزمن : از علتهای دیگر گودی زیر چشم است که در این بین خستگی می تواند به عنوان شناخته شده ترین علت سیاهی دور چشم باشد. همانطور که می دانید خوابیدن دیر هنگام و کم خوابیدن هر دو از عوامل خستگی بوده که خصوصاً از روی چشم ها و ایجاد حلقه تیره که دور چشم ایجاد می گردد ، شناخته می شود. حتماً تا به الان این جمله معروف را شنیده اید که دیشب خوب نخوابیدی که چشمهات گود رفته !!! چرا که تنها بیدار ماندن چند ساعت قبل از خواب ، می تواند این حلقه ها را ایجاد کند یا بعلاوه تیرگی یا رنگ پریدگی پوست را پدیدار سازد و بدین صورت بافتهای تیره و رگهای خونی زیر پوست نمایان می گردد.

افزون بر این ، کمبود خواب باعث تجمع مایع در زیر چشمها شده و آنها را پف کرده نشان می دهد و حلقه های تیره دورچشم نیز سایه پلک های پف کرده می تواند باشد. از طرف دیگر خستگی چشم ناشی از خیره شدن به تلویزیون یا کامپیوتر نیز به چشم ها فشار آورده و در این صورت می تواند رگهای خونی دور چشم را بزرگتر و بدین سبب پوست اطراف چشم را تیره تر سازد.

کلینیک زیبایی

- وراثت و افزایش سن: با توجه به اینکه تنها ژنتیک مسبب تیرگی دور چشم نبوده ، اما طبق تحقیقات می تواند تا 80 درصد دلیل اصلی ایجاد آن باشد که  البته افراد با پوست تیره تر بیشتر در معرض حلقه های سیاه دور چشم می باشند. از آن گذشته بالا رفتن سن نیز عامل مهم دیگر در ایجاد تیرگی دور چشم است و با افزایش سن ، پوست نازک تر شده ، چربی پوست کاهش یافته و تولید کلاژن، پروتئین عامل ایجاد خاصیت کشسانی پوست کمتر تولید می شود. بدین ترتیب رگ های خونی تیره زیر پوست نمایان شده که در نتیجه آن ، پوست زیر چشم تیره تر از قبل می گردد.

- آلرژی : واکنش های آلرژیک و خشکی چشم می تواند مسبب سیاهی دور چشم گردد. از آنجا که واکنش آلرژیک در بدن باعث آزادشدن آنتی هیستامین در بدن شده و عملکرد آن سبب می شود که خارش ، پف چشم یا قرمزی و گشاد شدن رگهای خونی زیر چشم ایجاد گردد. ازین رو آلرژی میل به خارش دادن پوست اطراف چشم را افزایش داده و با التهاب و تورم و شکستگی عروق خونی ، علائم را بدتر می سازد که ایجاد سایه های تیره زیر چشم ماحصل آن می باشد.

- نورخورشید : قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت طولانی ، پوست را با تولید ملانین اضافی مواجه می سازد و بویژه در پوست اطراف چشم ، تعداد این رنگدانه ها افزایش یافته و پوست تیره می شود. بدین منظور مصرف کرم ضد آفتاب با تمدید دو ساعته بسیار کمک کننده است. همچنین استفاده از عینک آفتابی با پوشش دادن پوست دور چشم ، آن را از نور خورشید محافظت می کند. و در نهایت کلاه آفتابگیر را هم فراموش نکنید.

- کم آبی بدن : هم از دلایل رایج تیرگی اطراف چشم است. چرا که زمانی که به بدن آب کافی نرسد و بدن هیدراته نشود ، پوست زیر چشم کدر شده و گود افتاده و به دلیل نزدیک بودن چشم به استخوان زیرین ، رفته رفته سیاه می شود. از طرف دیگر زمانی که بدن با کمبود آب مواجه شود ، آب زیر پوست را جذب کرده و باعث می شود که پوست زیر چشم پف کند. بدین منظور برای جلوگیری از ایجاد تیرگی دور چشم  و پف زیر چشم و یا برای رفع آن می توانید روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید.  

- مصرف داروهایی  ، تنش های عصبی ، استعمال دخانیات و مشروبات الکلی ، گریه زیاد ، مصرف بی رویه نمک و اختلالات کلیوی و .... نیز از عوامل دیگر تیرگی دور چشم می باشد.

 

کلینیک زیبایی در رشت

روشهای جلوگیری از تیرگی چشم:

- نوشیدن آب کافی به میزان هشت تا ده لیوان می تواند به بهبود تیرگی چشم کمک به سزایی داشته باشد.

- خوابیدن کافی و به موقع به مدت هفت تا نه ساعت

- عدم استفاده از موادمخدر و الکل به ویژه در شب قبل خواب

- کم کردن مصرف قهوه و کافئین به ویژه پیش از خواب

- عدم ماندن در زیر نور خورشید ماندن به مدت طولانی

- از بین بردن آلرژی و رفع آن :  با مراجعه به پزشک و شناخته شدن علت آلرژی و رفع آن

- استفاده از روغن بادام جهت تامین ویتامین E در زیر چشم : ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. رادیکال های آزاد همان عوامل پیری زودرس نظیر نازک شدن و چین و چروک پوست از جمله پوست زیر چشم می باشند. از منابع غذایی ویتامین E می توان به زیتون ، مارچوبه و آووکادو اشاره داشت.

- استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب ها

رژیم غذایی مناسب پوست

- رژیم غذایی حاوی آهن و ویتامین , C , K و B12 و امگا 3 : با مصرف ویتامین K به صورت موضعی یا خوراکی ، افراد با پوست های مستعد هایپرپیگمنتیشن و پوست های تیره ، به پوستی روشن دست می یابند. مصرف ویتامین C نیز در شفاف شدن چشم و کنترل رگهای خونی از جمله رگهای پوست دور چشم اثرگذار است و در مرکبات یافت می گردد. اسید چرب امگا3 نیز همانند ویتامین C عمل کرده و در روغن بذر کتان ، روغن ماهی ، سویا و کلزا موجود می باشد.

رژیم غذایی برای رفع تیرگی دور چشم :

به منظور مراقبت از پوست دور چشم و رفع تیرگی دور چشم و حلقه های تیره ، آب به میزان کافی بنوشید. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی سبزی جعفری یا مصرف جعفری تازه در سالاد یا اسموتی و دم نوش های گیاهی باعث می شود مایعات اضافی و سموم از بدن دفع شده و به عملکرد کلیه کمک کند. از طرفی انواع آبمیوه ها به صورت تازه سرشار از ویتامین ، مواد معدنی و آنزیم های بوده و خون را از آلودگی ها و سموم پاک می سازد و بدین ترتیب با از بین رفتن آلودگی ها و سموم ، پاکسازی پوست شکل گرفته که نقش بسزایی در رفع تیرگی دور چشم دارد.

درمان تیرگی دور چشم ناشی از کم خونی :

از آنجائی که تغذیه نقش مهمی در پیشگیری ازایجاد حلقه های دور چشم دارد ، لذا در رفع تیرگی حاصل شده از کم خونی فقر آهن باید روی رژیم غذایی خود متمرکز شوید. لذا گنجاندن غذاهای مملو از آهن همچون گوشت قرمز ، مرغ ، اسفناج ، کلم ، سویا ، بادام و غذاهای دریایی و یا مصرف مکمل های آهن باعث افزایش سطح آهن خون شده و بدین ترتیب سیاهی دور چشم کاهش می یابد. برای اینکه متوجه شوید که آیا مبتلا به کم خونی از نوع فقر آهن می باشید ، باید علائمی چون سرگیجه و خستگی زیاد را در نظر بگیرید به همراه حلقه تیره دور چشم ، در این صورت می توانید آزمایش خون برای سنجش میزان آهن خون در بدن انجام دهید تا پیگیری و درمان بعدی را ادامه دهید.

تزریق ژل در رشت

 

درمان گودی و سیاهی زیر چشم:

- استفاده از کرم مخصوص دور چشم : که این نوع کرم ها باید شامل انواع ویتامین ها، آب ، پروتئین و مواد مرطوب کننده برای تغذیه دور چشم باشد که هم به حفظ شادابی پوست کمک کرده و هم چین و چروک ها را از بین برده و پوست را مستحکم کند. بدین منظور برای مصرف کرم دور چشم ، به میزان یک نخود و نه بیشتر برداشته و از انگشت حلقه که ضعیف ترین انگشت شماست ، استفاده کنید تا کمترین فشاری به پوست دور چشم که بسیار حساس است وارد نشود. در ابتدا باید از گوشه داخلی چشم شروع کنید و با ضربه های ملایم کرم را به پوست بمالید. در ضمن توجه داشته باشید که بیش از حد کرم به پوست نمالید تا از ایجاد تحریک و سوزش پیشگیری شود.

- تزریق فیلر: تزریق ژل اسیدهیالورونیک برای ترمیم گودی زیر چشم که در اثر نازک شدن پوست زیر چشم یا از دست رفتن بافت و چربی زیر چشم یا بالای گونه ایجاد می شوند ، اغلب مورد استفاده قرار می گیرند که نتایج خوبی به همراه داشته و ماندگاری حدود 18ماهه دارد. از طرف دیگر تزریق چربی که پرکننده دائمی صورت که برای زیر چشم است ، پیشنهاد می گردد که از چربی قسمتهای دیگر بدن خود فرد گرفته می شود و به ناودان اشکی برای درمان گودی زیر چشم تزریق می شود.

رفع گودی زیر چشم

- مزوتراپی دور چشم:  در این روش از سوزن‌های بسیار ظریفی برای تزریق به لایه میانی (مزودرم) پوست استفاده می‌شود و با اصلاح گردش خون ضعیف و التهاب که باعث آسیب به پوست می‌شوند، مشکلات پوستی، اصلاح و ترمیم می‌شود که در آن پزشکان معمولاً از داروهایی مثل گشاد کننده‌های عروق و آنتی‌بیوتیک‌ها، هورمون‌هایی مانند کلسی تونین و تیروکسین، آنزیم‌هایی مانند کلاژناز و هیالورونیداز، عصاره‌های گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای تزریق استفاده می‌کنند. بدین منظو کلینیک های زیادی در حال انجام این خدمت هستند، اما اگر به دنبال بهترین کلینیک زیبایی در رشت می گردید که خدماتی نظیر مزوتراپی را ارائه دهد ، با افتخار فراوان ، کلینیک زیبایی آلما در خدمت شما عزیزان می باشد. 

- درمان تیرگی دورچشم با RF  تراپی : روش آراف تراپی به وسیله تاباندن امواج رادیویی به لایه میانی پوست درمان صورت می گیرد. اما کلیت مطلب کاملا شبیه به دستگاه های ماکروویو آشپزخانه بوده که باعث حرکت سریع رفت و برگشتی ملکول های لایه میانی بافت پوست گردیده که این تحرک باعث ترمیم، سفت شدن و همچنین لیفت پوست میانی و در نتیجه آن سفت شدن لایه پوست بیرونی می شود که در واقع جوان سازی پوست را با خود به همراه دارد. 

هایفوتراپی نیز از روش های دیگر جوانسازی پوست با استفاده از امواج فراصوت بوده که بسیار موثر و اثر بخش است ، اما برای درمان تیرگی دور چشم کاربرد ندارد و در لیفت صورت بکار می رود.

- ترمیم پوست با لایه برداری شیمیایی : این روش مشکلات رنگدانه های عروقی را کاهش داده و کیفیت کلی پوست را بهبود می بخشد.  همچنین در این روش از طریق افزایش تشکیل کلاژن در پوست، کاهش لک های پوستی و افزایش شادابی و جوانی پوست عمل کرده ، کبودی و تیرگی را از بین می برد. شما عزیزان می توانید از پکیج های پاکسازی پوست در کلینیک زیبایی آلما برای ترمیم و لایه برداری پوست استفاده کنید.

- درمان با لیزر: لیزر با ارسال تشعشعات نور به قسمت پوست زیر چشم در بهبود این عارضه موثر بوده و کبودی را نیز از بین ببرد.

- جراحی پلک معمولا کارآمدترین روش برای درمان دائمی گودی و تیرگی زیر چشم است.

کلینیک زیبایی

کلام آخر،

برای رفع مشکل تیرگی دور چشم، همراه همیشگی شما، کلینیک زیبایی آلما در رشت نیز با روشهای مختلفی نظیر تزریق ژل ، مزوتراپی، RF تراپی ، پاکسازی پوست، هایفوتراپی ، لیزر موهای زائد و ...  با کادری مجرب در خدمات شما عزیزان زیباپسند می باشد و در بهبود زیبایی شما یاری رسان است.

مشاورین ما با شماره های 01332662196 و واتس اپ 09125396478 در تماس با شما هستند.

اینستاگرام : https://instagram.com/alma.skin.care

 کلینیک زیبایی و لیزر موهای زائد آلما – رشت 

 

مقالات مشابه


logo