آلودگی هوا و تاثیر آن روی پوست
آلودگی هوا و تاثیر آن روی پوست:
آلودگی هوا بعد از اشعه ماورای بنفش، یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به پوست است. سهم عمده ای از درصد پیری پوست به عوامل محیطی مانند نور خورشید و آلودگی هوا بستگی دارد و مابقی آن به افزایش سن و عوامل ژنتیکی مربوط می شود. پوست اولین و گسترده‌ترین سد دفاعی بدن در برابر آلاینده‌های زیست محیطی و مواد شیمیایی موجود در هوا محسوب میشود که اثرات مخربی را طی سال‌های زندگی متحمل می شود. در این مورد، کودکان و افراد مسن که پوست نازک و لطیف تری دارند، بیشتر دچار آسیب های ناشی از آلودگی هوا می شوند. اخیرا موضوع پر بحث «آلودگی هوا» در میان مردم سر و صدای زیادی به پا کرده است. آلودگی هوا که دیگر جزئی از زندگی ما ایرانی ها شده حاصل ماشینی شدن دنیای امروزه است و آثار زیان بار آن نه تنها قلب و
ریه ها را مورد هدف قرار می دهد، بلکه بر دیگر اعضاء بدن به ویژه پوست نیز اثر سوء در پی دارد.
انواع آلودگی هوا:
- آلاینده های اولیه: خاکستر آتشفشانی، دود اگزوز (مونو کسید کربن)، دود کارخانجات (دی اکسید گوگرد)
- آلاینده های ثانویه: که با ترکیب آلاینده های اولیه تولید می شوند. ازن، دی اکسید کربن، اکسید های نیتروژن ، ترکیبات آلی فرار، سرب، جیوه، آلودگی مواد پرتوزا، آمونیاک، دود سیگار
وجود آلاینده ها در شهرها از دو راه به پوست آسیب می رساند:
- تماس مستقیم و رسوب مواد سمی بر سطح و منافذ پوست که با شستشوی به موقع می توان از شدت اثرات زیان بار آن کاست.
- از راه جذب تنفسی و یا خونی که در این حالات مواد سمی جذب شده به وسیله ی پوست، به راحتی قابل دفع نبوده و منجر به عوارض کوتاه و درازمدت متعددی در پوست می شوند.
تاثیرات آلودگی هوا روی پوست:
- مسدود کردن منافذ پوست با نفوذ به لایه های عمیق پوست
- ایجاد جوش، خشکی و التهاب و پیری زودرس ، گودی و تیرگی اطراف چشم، التهاب و زخم های مزمن در تنه و اندام و به خصوص در نواحی چین دار
- ایجاد چین و چروک ، از بین بردن ویتامین های C و E پوست که حاوی آنتی اکسیدان می باشند و آسیب رساندن به فیبر کلاژن پوست
- ایجاد لک، به دلیل سوراخ شدن لایه ازن و رسیدن اشعه های مضر خورشید به پوست ، آفتاب سوختگی و کک و مک، لک های قهوه ای در صورت
- ایجاد کهیر و کدرشدن پوست
- اگزما، آلرژی
- تیره شدن پوست (هایپرپیگمنتنشن)
- سرطان پوست
- پسوزیاریس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی)
- خشکی و شکننده شدن موها، ریزش غیر طبیعی موها به دلیل وجود سرب درهوا و تیره شدن موها
- چرب شدن زود به زود مو
مراقبت از پوست در آلودگی هوا:
- استحمام روزانه و منظم ، باعث پاک شدن آلودگی ها از روی پوست می شود. بجز در مواردی که شخص دارای پوست خشک می باشد.
- استفاده از ضدآفتاب و تمدید هر سه ساعت آن
- عدم خروج از منزل و محل کار بجز درشرایط ضروری
- پوشیدن لباسهای آستین بلند، دستکش، استفاده از کلاه لبه دار، عینک های آفتابی بزرگ
- عدم استفاده از محصولات آرایشی
- کم کردن تماس فردی از قبیل بوسیدن و در آغوش گرفتن کودکان
- شستشوی مرتب سر و صورت با صابون و شامپوی غیرمعطر
- عدم رنگ کردن ، سشوارکردن و برس زدن مکرر موها در این شرایط
- خوردن مایعات، لبنیات تازه، میوهای دارای ویتامین C و E فراوان و آنتی اکسیدان ها
- استفاده از تونر باعث شادابی و طراوت و نرمی پوست شده و پوست را تقویت می کند.
- استفاده مداوم از امولینت ها (مواد نرم کننده پوست)جهت حفظ بازسازی عملکرد پوستی
- سیگار ممنوع
- شستن صورت قبل از خواب، یکبار پاک کردن آرایش و دومین بار استفاده از شوینده
- استفاده از ماسک صورت در شب
- لایه برداری پوست یک یا دوبار در هفته
- مالیدن روغن به روی پوست صورت که باعث ایجاد سد دفاعی شده و مانع عبور و جذب آلودگی ها می شود.
کلام آخر:
با توجه به گرم شدن زمین به علت آسیب لایه ازن و برخورد بیشتر اشعه‌های خورشید به زمین و همچنین تشکیل گاز ازن و سایر آلاینده‌ها در سطح زمین که باعث به خطر افتادن سلامتی انسان می شود، باید اقدامات مراقبتی بسیار حساس، درست و مناسبی را برای سلامت هر چه بیشتر خود و نزدیکانمان انجام دهیم تا از آسیب این عوامل مصون بمانیم.
همراه همیشگی شما ،
کلینیک لیزر ، پوست و زیبایی آلما. رشت. منظریه
