محافظت از پوست دورچشم

اشتراک گذاری :

با افزایش سن بدلیل کاهش سنتز پلی پپتید کلاژن  که 75 درصد از لایه درمیس پوست را شامل می شود ، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. همانطور که میدانید پوست بزرگترین اندام بدن انسان است که در تمامی نقاط بدن گسترده شده و در مناطق مختلف دارای اقطار متفاوت میباشد در این میان پوست اطراف چشم یکی از مناطقی است که دارای نازکترین لایه پوستی بوده و زودتر از سایر نقاط دچار چین و چروک می شود.

البته عوامل دیگری هم به روند ایجاد چین و چروک در پوست سرعت میبخشند که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره داشت.

نبایدها

1. حالات تکراری صورت و چشم ها

دیدید بعضیا کلا یه فرم برای صحبت یا خندیدن یا گریه کردن دارن ، مثلا اخم میکنن دستور میدن ، یا چشماشون رو فشار میدن میخندن ، یا مثلا یه چشم کوچیک میکنن یه ابرو بالا تا افه بیان ، خوب همه اینا وقتی زیاد تکرار بشه مثل یه پارچه ای که زیاد تو یه حالت تا میخوره جاش موندگار میشه ...  نکنیییید این کارا رو

2. جمع کردن چشمها بدلیل نور شدید آفتاب و عوارض uv

حتما از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا هم از uv در امان باشید و هم چشماتون رو بمدت زیاد در حالت نیمه باز نگه ندارین. اشعه ماوراء بنفش رنگدانه ملانین پوست را در ناحیه زیر چشم تحت تاثیر قرار می دهد و باعث سیاهی دور چشم می گردد.

3.  ضعیف بودن و مالیدن چشمها

این مساله هم درست مثه قبلیا باعث چروک زیر چشم میشه  ، همش بخاطر نازک بودن تمامی لایه های مربوط به پوسته ، لایه شاخی کم ، لایه درمیس کم ، اثر پذیری عوامل محیطی بسیار زیاد

4- کم آبی بدن

هنگامی که آب بدن کم باشد، رگهای خونی زیر پوست در ناحیه زیر چشم متورم شده و سبب تیرگی و سیاهی دور چشم می ماند. پس 8 لیوان در روز آب میل کنید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

5- مصرف توتون ، تنباکو و الکل

مصرف این سه مورد به همراه قهوه باعث کاهش رگ های خونی زیر چشم شده ، در نتیجه کاهش جریان خون باعث چروک و تیرگی زیر چشم می شود.

علاوه بر نبایدهای  بالا ، بایدهایی هم هست

بایدها

مثل رسیدگی  و مراقبت روزانه از پوست  ، مصرف مواد غذایی که پیش نیاز کلاژن سازی است مانند ویتامین C  

پوست صورت هر 28 روز یکبار به طور کامل بازسازی میشود و سلولهایی مرده خشک و شاخی به سطح  می آیند به این سلولهای مرده کورنئوسیت میگویند ، کورنئوسیت ها نقش عمده ای در محافظ در مقابل بیماریها و ابرسانی به لایه های زیرین بر عهده دارند ، با این تعاریف میتونیم حدس بزنیم که محافظت  از این لایه  چقدر مهمه و راه رسیدن به لایه درمیس و رسوندن مواد مغذی و مورد نیاز پوست از همین طریقه

پس به پاکسازی پوستتون اهمیت بدید ، حتما ماهی یکبار اینکار رو در خانه با وسایل ابتدایی و بصورت مبتدی هم که شده انجام بدید  اگر هم حوصله اش رو نداشتید یا میخواید روشهای سریعتر و بهتری رو برای جلوگیری از این روند انجام بدید مثل میکرونیدلینگ یا لایه برداری ،کلنیک زیبایی آلما رو یکبار تجربه کنید ، پاکسازی با تمیز کردن کورنئوسیتها از آلودگی و مواد مضر، راه رو برای رساندن مواد مورد نیاز از جمله کلاژن باز میکنه

یک جلسه پاکسازی پوست خوب همراه با استفاده از ماسک یا ویال کلاژن ، رسیدگی روزانه و استفاده از کرم های دور چشم جهت رساندن آب و پیش نیازهای کلاژن سازی شما رو در مقابل پیر شدن پوست زیر چشمتون بیمه میکنه ، لایه برداری  و میکرونیدلینگ هم باعث میشه پوست دوباره شروع به بازسازی خوش کنه با این تفاوت که در طی انجام کار مواد مورد نیاز پوست در قالب انواع مزوها به لایه ی درمیس رسیده میشه.... از الان به فکر باشید ، مطمئن باشید چیزی بهتر از سلامت و شادابی پوست شما در روحیه تون اثرگذار نیست.

روش های عمومی محافظت از پوست دور چشم :

* رعایت احتیاط و ملاطفت با پوست دور چشم : در هر زمانی چه پاک کردن آرایش و چه استفاده از محصولات مراقبت پوستی به دلیل نازک و لطیف و درنتیجه آسیب پذیر بودن پوست دور چشم از آوردن هر گونه فشار یا کشیدگی و ... خودداری کنید تا باعث ایجاد چروک و خطوط ریز نشود. برای مثال برای پاک کردن آرایش پنبه آغشته به محلول پاک کننده را به آرامی و نه به سرعت و خشن روی پوست دور چشم بکشید و تکرار کنید تا پاک شود . در صورت استفاده از محصولات مراقبت پوستی مثلاً کرم مرطوب کننده ، با نوک انگشتان مواد را به دور چشم بمالید و از هر گونه فشار خودداری کنید. تنها تکرار می تواند باعث جذب کامل مواد داخل پوست شود.

* استفاده از ضدآفتاب : کرم ضد آفتاب باSPF  بالا نقش مهمی در مراقبت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید UVA , UVB  بوده و استفاده روزانه آن و تمدید چند ساعته توصیه می گردد.

* مرطوب کردن : پوست دورچشم به دلیل عدم داشتن غدد چربی بسیار مهم بوده و بسیار در معرض خشکی پوست قرار دارد. به دلیل اینکه چربی پوست باعث شده آب و رطوبت در پوست حفظ و نگهداری شود و از خشکی پوست جلوگیری می کند. پوست دور چشم با نداشتن غدد چربی از این موهبت خدادادی بی بهره بوده و بیشتر در معرض آسیب و خشک شدن قرار دارد. امروزه انواع مرطوب کننده دور چشم به بازار آمده ولی می توانید از مرطوب کننده پوست برای دورچشم هم استفاده کنید البته تا زمانی که رطوبت مورد نیاز دور چشم را تامین کرده و چشمتان را تحریک نکند و باعث ایجاد سوزش و ناراحتی نگردد. کرم های مرطوب کننده دورچشم با دارا بودن موادی نظیر اسید هیالورونیک حتی در کاهش چین و چروک و خطوط ریز پوستی اثر گذار بوده و بسیار مفید می باشند.

* ماساژ دور چشم : با ماساژ دور چشم می توانید در افزایش و بهبود گردش خون در پوست اطراف چشم کمک کرده ، در صورت پف داشتن دور چشم با فشار ماساژ مایعات اضافی تخلیه شده و پف کاهش می یابد. پف چشم می تواند در اثر خستگی ، کمبود شدید خواب یا دلایل ژنتیکی یا بیماری رخ دهد.

* خواب کافی : بهترین زمان خواب بین ساعت 10-11 شب تا 6-7 صبح می باشد.

* رژیم غذایی مناسب : رژیم حاوی سبزیجات و میوه جات تازه بخصوص موز با پتاسیم بالا و عدم مصرف فست فود

* ورزش : تمرینات منظم و روتین ورزشی را فراموش نکنید.

* استفاده از عینک آفتابی برای پوشاندن پوست دور چشم تا از اشعه خورشید در امان بماند.

* کاهش یا عدم مصرف کافئین و الکل : الکل و کافئین باعث کاهش رطوبت پوست می گردد. پس کاهش مصرف این موارد توصیه می گردد تا شادابی و جوانی پوست باقی بماند.

* استفاده از کرم یا روغن حاوی ویتامین E : از فواید آن می توان به مرطوب شدن پوست ، کاهش خطوط و چروک پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه UV خورشید اشاره داشت.

* استفاده از وازلین بجای پاک کننده های آرایشی برای پاک کردن آرایش دور چشم توصیه می شود و بعد از آن صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم شستشو دهید .

* آب داغ را با آب ولرم و گرم جایگزین کنید تا شاهد خشکی پوست دور چشم نباشید.

* برای کاهش پف چشم می توانید از کمپرس سرد به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. همچنین قرار دادن برش نازک خیار و یا میوه جات یخ زده نیز پیشنهاد می گردد.

* برای درمان چروک دور چشم می توانید عسل طبیعی را به مدت 15 دقیقه روی پوست دور چشم مالیده و سپس با پارچه نرم به آرامی پاک کنید.

بررسی مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبتی دور چشم :

* در صورت داشتن خطوط ریز دور چشم می توانید برای تحریک تولید کلاژن باید کرم دور چشم حاوی رتینوئید ، رتینول ، ویتامین A ، پپتیدها و فاکتورهای رشد باشد.

* برای رفع سیاهی و تیرگی دور چشم ناشی از نور آفتاب ، موادی حاوی هیدروکینون ، اسید کوجیک ، ویتامین سی ، سویا ، نیاسین آمید (ویتامین B3)  ، اسید آزلائیک و آربوتین پیشنهاد می گردد.

* برای رفع پف چشم  محصول مراقبتی حاوی کافئین ، چای سبز و پلی فنول توت قهوه ، دی پپتید پلک چشم و گیاه بید توصیه می گردد.

* بطور کل محصولات مراقبتی آنتی اکسیدان در از بین بردن رادیکال های آزاد ایجاد شده در اثر کشیدن سیگار ، آلاینده ها و اشعه فرابنفش خورشید موثر می باشد. از فواید دیگر آن ، کند کردن روند پیری می باشد. محصولات دور چشم شامل ویتامین های C , E , B3 و چای سبز بسیار مفید و اثربخش می باشند.

*** برای همه موارد فوق بهتر است با مشورت پزشک متخصص برای انتخاب بهترین کرم دور چشم اقدام گردد.

میلیا چیست؟

دانه های ریز و سفید که دور چشم ایجاد می شود میلیا گفته می شود. البته میلیا در اصطلاح پزشکی کیست های کوچک و پر ازکراتین به صورت تکی و یا  خوشه ای بوده و در تمامی سنین رخ می دهد. اغلب در نیمی از نوزادان نیز دیده می شود. در بزرگسالان بیشتر در نواحی حساس مانند پلک دیده می شود. البته در اطراف گونه، بینی، پیشانی ، سینه ، بازوها و دستها بیشتر در افراد مسن با پوست آسیب دیده نیز شایع است. میلیا خوش خیم می باشد. بدون درمان بوده و به خودی خود در اثر گذشت زمان از بین می رود.

انواع میلیا:

میلیا بر دو نوع می باشد. میلیا اولیه که از کراتین تشکیل شده در روی صورت یافت می شود. میلیای ثانویه بر اثر آسیب یا سوختگی پوست و یا استفاده از کرم های پوستی خاص مانندکورتیکواستروئید باشد رشد میکند. میلیا در این حالت به عنوان نشانه ای از بهبود پوست ایجاد شده و احتمال دارد علت آن آسیب رسیدن به غده عرق باشد. میلیا پلاک نیز جزء نادر میلیا بوده و شامل تکه های متورم و ملتهب پوست با نام پلاک (بیشتر در خانمها) تا چند سانتی متر و معمولا در پشت گوشها ، برروی گونه ها و فک ایجاد می شود.

عوامل ایجاد میلیا:

عدم توانایی موضعی پوست برای لایه برداری طبیعی ، میلیا را ایجاد می کند. به این دلیل که سلولهای مرده پوست شامل کراتین در زیر پوست جمع شده  و دانه های سفید و کوچک را در زیر پوست بویژه در ناحیه زیر چشم تولید می کند.

تفاوت میلیا با آکنه :

بر خلاف آکنه میلیا نوعی کیست بوده و از پر شدن منافذ پوست تولید نمی شود. در این صورت است که ملتهب نشده و قرمزی و تورم را ایجاد نمی کند.

درمان میلیا :

به دلیل بی ضرر بودن میلیا و از بین رفتن خود به خودی آن ، نیاز به درمان خاصی ندارند خصوصاً در نوزادان که بعد از چند هفته و در برخی چندین ماه بعد از بین می رود. اما گاهی میلیا ثانویه دائمی می شود. میلیا را می توان با یک سوزن ظریف برداشته و با فشار و بدون بی حسی بیرون آورد. این کار توسط پزشک توصیه می گردد.

1- خارج کردن حرفه ای میلیا:

این کار توسط متخصص پوست با سوزن در کیست ایجاد حفره می کند و به مرورزمان و با پاکسازی پوست تخلیه انجام می شود.

2- لایه برداری مداوم :

استفاده از اسکراب های ملایم و محصولاتی که لایه برداری و گردش سلولی را افزایش می دهند باعث شده نرمی و لطافت به پوست برگردانده شود و از ایجاد میلیا جلوگیری کند. بعد از مرطوب کردن پوست ، اسکراب را روی صورت زده و با حرکات دورانی و ملایم پوست را ماساژ دهید. محصولات حاوی گلیکولیک اسید (به شکل کرم و یا ژل در غلظت 20 درصد) و رتینول بی خطر بوده و برای از بین بردن میلیا موثر میباشند. اگرچه به دلیل پوست نازک و حساس دور چشم ، احتمال تحریک پوستی می رود ، لذا جوانب احتیاط را رعایت فرمائید. استفاده از محصولات رتینول با غلظت کم به صورت روزانه و برای افراد حساس یک شب در میان توصیه می گردد تا باعث افزایش تولید سلول های پوستی گشته و میلیا را ریشه کن کند. سپس از کرم شب استفاده کنید تا از ایجاد خشکی و تحریکات پوستی پیشگیری کند.

* در این موارد حتماً با پزشک متخصص خود مشورت نمائید.

3- لیزر

4- لایه برداری شیمیایی: مانند پاکسازی پوست و آنزیم تراپی توصیه می گردد.

شما عزیزان زیباپسند می توانید با مراجعه به کلینیک زیبایی آلما در رشت ، با مشاوره متخصصان و پزشکان مجرب و با استفاده از تکنولوژی های به روز دنیا به حل مشکلات پوستی خود کمک کنید. خدمات دیگر کلینیک زیبایی آلما نظیر هایفوتراپی، پارافین تراپی، آراف، میکرونیدلینگ، لیزر موهای زائد و ... می باشد.

5- کرایوتراپی: با منجمد کردن ضایعه پوستی نظیر میلیا امکان پذیر است.

6- کرم های رتینوئید موضعی: این کرم ها حاوی ویتامین A بوده و در بهبود پوست نقش دارد.

پیشگیری از میلیا:

- هر روز صبح ، بعداز شستن صورت ، کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

- لایه برداری ملایم دوتا سه بار در هفته و نه بیشتر

- استفاده از بخار آب و بخور دادن تا منافذ پوست باز شده و از بروز این کیست ها پیشگیری شود.

- قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی

- عدم استفاده از کرم های غلیظ حاوی روغن

شماره تماس برای مشاوره رایگان با متخصصین بهترین کلینیک زیبایی در رشت : 01333662196 و  واتس اپ 09125396478 و اینستاگرام alma.skin.care

کلینیک زیبایی آلما در رشت

مقالات مشابه


logo