پیری زودرس پوست چیست و چه عواملی در آن نقش دارند؟

اشتراک گذاری :

 تغییرات غیر طبیعی پوست در سنین جوانی ( بین 25 تا 40 سال ) مانند ایجاد چروک های متعدد ، افتادگی و شلی پوست ، خشکی پوست صورت و یا به وجود آمدن کک و آکنه های زیاد بروی صورت را اصطلاحا پیری زودرس پوست می نامند که در کنار عوامل ژنتیکی ، عوامل ثانویه دیگری در به وجود آمدن و تسریع پیری زودرس پوست تاثیر دارند که ما در اینجا به بررسی عوامل به وجود آمدن و راهکار های پیشگیری آن خواهیم پرداخت.

عوامل پیری زودرس پوست

همانگونه که در تعریف بالا نیز آمد عوامل متعددی بر پیری زودرس پوست تاثیر گذارند که برخی از آنها ژنتیکی و ارثی بوده و برخی از آنها به عادات غذایی و سبک زندگی افراد وابسته است و هرچند از این فاکتور هایی که در ادامه خواهد آمد بیشتر در زندگی روزمره فرد وجود داشته باشد ، پیری زودرس شخص سریع تر خواهد بود.شاید به راحتی با رعایت اصولی که در زیر هر کدام از علل آمده بدون نیاز به درمان های متعدد نظیر هایفو تراپی یا آراف پوستی جوان و شاداب داشته باشید.

- تغذیه نا مناسب باعث پیری زودرس پوست می گردد.

توجه نکردن به رژیم های غذایی که مورد استفاده قرار می دهیم از جمله عوامل برجسته در پیری زودرس پوست هستند و در امروزه زمانه که کسب و کار ها و زندگی ها از یک سو سرعت گرفته و از سوی دیگر انواع خوراکی ها و وعده های غذایی آماده در همه جا وجود دارد باعث تسریع این مورد گردیده بسیاری از افراد بدون اطلاع از محتوای غذا های آماده و فقط صرف ه اینکه خوشمزه باشد همه روزه این غذا ها را مصرف کرده و اطلاعی از مضرات آن برای سلامتی بدن و پوست خود ندارند.
جلوگیری از پیری زودرس پوست با ایجاد عادات غذایی سالم
اما چه غذا هایی در پیری زودرس پوست تاثیر داشته و باید از آنها پرهیز کنیم و چطور رژیمی سلامت برای خود و افراد خانواده داشته باشیم؟

مصرف غذاهایی نامناسب نظیر فست فودها(با اسید چرب بالا)، سرخ کردنی ها (دارای التهاب بالا)، غذاهای فرآوری شده (با نیترات بالا نظیر سوسیس و کالباس)، شیرینی جات (با شیرین و چربی غیرطبیعی)، قهوه ، نمک در طولانی مدت به پوست آسیب زده ، باعث خشکی پوست شده و پوست را دچار پیری زودرس می کند.

در مقابل می توان از غذاهای سالم، سبزیجات و میوه جات استفاده کرد که با فیبر کافی روند پیری را کند میکنند. همچنین سبزیجات و میوه ها دارای ویتامین C بوده که یک ویتامین محلول در آب بوده و کمبود آن نیز باعث پیری زودرس ، از بین رفتن درخشش مو و خونریزی لثه می گردد. ویتامین C نقش کلاژن سازی (پروتئین در پوست) را دارند که با کاهش آن پیری زودرس و چین و چروک بروز می یابد.

- عدم نوشیدن آب کافی و پیری پوست:

در طول شبانه روز آب کافی بنوشید (حداقل 8 لیوان) تا پوست را لطیف و شاداب کرده و روند پیری را کند کند. حتی در رفع کسالت و بی حوصلگی نیز تاثیر گذارمی باشد.

-خواب ناکافی و پیر شدن پوست:

خواب زمان بازسازی و احیا و ترمیم پوست می باشد و کم خوابی این فرصت را از پوست می گیرد و پوست را دچار مشکل میکند. ایجاد حلقه های سیاه و دور چشم ، پف چشم ، خطوط عمیق زیر چشم ، تیرگی دور چشم ، جوش و آکنه همه و همه از عوامل کم خوابی می باشند. حتماً زمان و میزان خواب خود را مدیریت کنید. بهترین زمان از ساعت 10-11 شب و میزان خواب حدود 7 تا 9 ساعت می باشد.

- استرس و پیری زودرس:

استرس با تاثیرات منفی روی اعضای داخلی بدن  (نظیر فشار خون بالا و میگرن) باعث می شود تا در زمان استرس اخم کرده، چشم های خود را جمع کنید یا ابروها را بالا بیندازید که همه این عوامل به لایه های داخلی پوست آسیب می رساند. ورزش و مدیتیشن و ... راه های کنترل استرس می باشد. مرطوب کننده ها، خشکی ، درد و فشار حاصل از استرس را کم می کنند.

- حمام آفتاب و سولاریوم و پیری زودرس پوست:

نور خورشید به پوست آسیب می زند، باعث از بین بردن کلاژن سازی و لطافت پوست شده و خشکی و آسیب پوست به همراه دارد. راه حل در استفاده از کرم مخصوص ضد آفتاب مخصوص پوست خود می باشد.

- لوازم آرایشی و پیری پوست:

لوازم آرایشی باید سبک و استاندارد بوده و متناسب با نوع پوست باشد. از مواد آرایشی به مدت طولانی  روی پوست استفاده نکنید. استفاده از مواد آرایشی نامرغوب وست اکسیژه و چربی پوست را از بین برده ، پوست را کدر و خسته کرده باعث ایجاد حساسیت، لک،جوش و آکنه می گردد. در نهایت به پیری زودرس و چروک می انجامد.

- تاثیرات سیگار بر پیری زودرس:

سیگار نیز با از بین بردن کلاژن (نقش نگهدارنده قابلیت ارتجاعی پوست) ، باعث ایجاد چروک شده و نیکوتین موجود در سیگار نیز با باریک کردن رگ های خونی و عدم تغذیه پوست که با این مویرگ ها انجام می گیرد، سبب ایجاد چین و چروک و پیری زودرس در سطح پوست خواهد شد.

- جمع کردن لبها و پیری دور لب:

یک مثال واضح استفاده از نی می باشد که با جمع کردن لب ، چین و چروک در کناره های دهان ایجاد می کند. همچین مثال دیگر سیگار کشیدن می باشد. پس لطفاً این عادت مخرب را کنار بگذارید.

- مصرف الکل و کافئین و پیر شدن پوست:

نوشیدن بیش از اندازه الکل و کافئین ، باعث کاهش آب بدن شده و پوست را شل کرده ، زمان پیری پوست را به جلو می اندازد.

- آلودگی محیطی و روند  پیر شدن پوست:

به دلیل ارتباط مستقیم پوست با هوای اطراف ، لک های پوستی و چین و چروک از نتایج آلاینده های زیست محیطی می باشند. در هوای آلوده ، سموم به پوست نفوذ کرده و تاثیرات منفی خود را با ایجاد چروک و پیری زودرس نمایان می سازند.  

روشهای مراقبت از پوست:

-استفاده از کرم های ضد چروک و لیفت دهنده حاوی اسید میوه، رتینول و آنتی اکسیدان

- استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب با نوع پوست

- ماساژ حرفه ای صورت توسط افراد متخصص و تا تجربه و با استفاده از دستگاه. با افتخار کلینیک زیبایی آلما در رشت ، کلینیک زیبایی پوست و لیزر با تکنولوژی های پیشرفته و به روز، با استفاده از افراد کارآزموده و متخصص همچنین دارای تجارب بالا در خدمت شما عزیزان می باشد. ماساژ تخصصی صورت نیز یکی دیگر از خدمات برای شما زیبارویان بوده ، همچنین هایفوتراپی، پاکسازی پوست، لیزر موهای زائد ، میکرونیدلینگ و .... در خدمت شما عزیزان می باشد.

- لایه برداری پوست با استفاده از اسید میوه و همچنین روش میکرودرم ابریژن نیز به مراقبت پوست کمک می کند. پاکسازی پوست و آنزیم تراپی از خدمات دیگر کلینیک زیبایی آلما در رشت بوده تا به شما عزیزان در جهت لایه برداری پوست یاری رساند.

حال می خواهیم یکی از روشهای مراقبت از پوست به نام هایفوتراپی را شرح دهیم.

هایفوتراپی چیست ؟

بهار ، تابستان ، پاییز ، زمستان ، فصلها به سرعت از پی هم می گذرند . گذشت دوران در طی فصول اندک اندک غبار پیری بر چهره می نشاند . اما با گذر زمان ، علوم و تکنولوژی بیکار نمانده و در حال پیشرفت است . یکی از تکنولوژی های به روز دنیا هایفوتراپی است . هایفوتراپی روش جوانسازی جدید ، غیرتهاجمی و بدون درد در لیفت و سفت کردن پوست صورت می باشد.

هایفو چیست ؟

هایفو ( HIFU ) از عبارت high intensity focused ultrasound با معنای امواج متمرکز فراصوت با شدت بالا گرفته شده است. در روش هایفوتراپی از امواج التراسوند یا همان فراصورت که دستگاه های سونوگرافی استفاده می شود.  

دستگاه هایفو چگونه کار میکند ؟

اساس کار دستگاه هایفو بر اینگونه است که امواج فراصوت را به عمقی ترین لایه پوست وارده شده ، آنرا گرم کرده و به پوست انرژی وارد می کند. با افزایش دمای پوست ، آسیب سلولی رخ میدهد. این آسیب برخلاف تصور مشکلی ایجاد نکرده بلکه باعث تحریک و افزایش تولید کلاژن می گردد. کلاژن پروتئینی است که در پوست وظیفه استحکام بافت پوست را داشته و باعث قوام و سفتی و صاف بودن پوست می باشد. در اینجا باید گفت که امواج فراصورت در دستگاه هایفو روی لایه های دیگر پوست ، ماهیچه ، اعصاب و  دیگر سلولها تاثیری ندارد.

مثال ساده برای درک روش هایفوتراپی :

در صورتیکه بخواهید کاغذی را زیر نور آفتاب قرار دهید به خودی خود اتفاقی نمی افتد اما با نگه داشتن یک ذره بین ، نور در نقطه کوچکی متمرکز شده و کاغذ سریعا آتش میگیرد. در روش هایفو نیز با امواج فراصورت روی نقطه مشخص و کوچک گرمای شدید ایجاد می شود اما در نقاط و بافتهای مجاور گرمایی ایجاد نشده و آسیبی رخ نمی دهد.

تاریخچه هایفوتراپی :

از سالها قبل هایفوتراپی در درمان تومورهای سرطانی مورد استفاده قرار گرفته است . اما برای اولین بار در درمان زیبایی در سال 2008 مورد مطالعه و طرح قرارگرفت و توانست در سال2009 تاییدیه کاربرد لیفت ابرو را از سازمان FDA بگیرد.

مزایای هایفوتراپی چیست ؟

هایفوتراپی درای فواید جوانسازی پوست ، لیفت گونه و ابرو ، سفت کردن پوست شل و افتاده در ناحیه صورت و گردن ، صاف کردن پوست و کاهش چروک پوست ، اصلاح خط خنده و خط چانه می باشد. با وجود اینکه روش هایفوتراپی بسیار نوین بوده و بعضی از استاندارهای لازم را در زمینه های مختلف از FDA  نگرفته ، اما شواهدی بر آسیب رساندن با دستگاه هایفوتراپی رویت نشده و بسیار ایمن تر و بدون خطرات وعوارض نسبت به سایر روشها نظیر جراحی زیبایی می باشد. از مزایای دیگر هایفوتراپی می توان به کسب نتایج بعد از یک جلسه و ماندگاری تا یکسال اشاره داشت. همچنین این روش بسیار آسان ، بدون نقاهت ، بدون درد و خونریزی ، بدون استفاده از تزریق و جراحی و کاملاً غیرتهاجمی می باشد و نیز دارای جلسات کم با ماندگاری مناسب و هزینه بسیار کمی نسبت به جراحی زیبایی می باشد.

هایفوتراپی برای چه سنی مناسب است ؟

هایفوتراپی برای افراد بین 30 تا 75 سال با مشکل شل شدگی و افتادگی خفیف تا حد متوسط پوست مناسب بوده تا سرعت پیری پوست را کم کند. در مراجعین جوانتر پاسخدهی بسیار مناسب و بیشتری مشهود است. افراد با آسیب دیدگی بیشتر و افتادگی شدیدتر می توانند از چند جلسه درمانی به نتیجه دلخواه برسند. افراد با سن بالاتر و شلی و افتادگی پوست بالا برای هایفوتراپی مناسب نبوده و جراحی زیبایی در آنها بهتر جواب می دهد. افراد دارای زخم ، عفونت ، آکنه کیستی و ایمپلنت فلزی ، بانوان باردار و شیرده ، مبتلایان به صرع و نیز افراد مبتلا به اختلالات خونی برای هایفوتراپی مناسب نیستند.

**افراد با سابق تزریق ژل بعد از گذشت 6 ماه می توانند هایفوتراپی صورت انجام دهند.

هایفوتراپی صورت چیست ؟

از موارد استفاده از هایفوتراپی صورت می توان به رفع چروک اطراف چشم ، درمان افتادگی پلک ، بهبود خط خنده ، از بین رفتن خط اخم ، لیفت گونه و چانه ، رفع خطوط گردن ، لیفت گردن ، پیشانی و ابرو ، از بین بردن غبغب و زاویه دار کردن فک اشاره داشت.

نتایج هایفوتراپی :

نتایج هایفوتراپی بلافاصله بعد از درمان تا حدود 20 تا 30 درصد قابل مشاهده بوده و پس از گذشت دو تا سه ماه نتایج شگفت انگیز آنرا شاهد خواهید بود که تا یکسال ماندگاری دارد.

آیا هایفوتراپی عوارض دارد ؟

هایفوتراپی عوارض خاصی نداشته و تنها می توان کمی قرمزی یا تورم را نام برد که آن نیز موقتی بوده و به سرعت  رفع می شود. در این میان می توان گفت مراجعه به بهترین کلینیک زیبایی در رشت با تکنولوژی و دستگاه های روز دنیا و پزشک و اپراتور مجرب بسیار کمک کننده است.

آیا هایفوتراپی درد دارد؟

هایفوتراپی به عنوان امن ترین و پرطرفدارترین روش برای جوانسازی و لیفت صورت می باشد. این روش کم عارضه ترین روش درمانی بوده که بسیار آسان و بدون درد بوده و تنها با کمی سوزش یا قرمزی همراه می باشد که آن نیز قابل تحمل است و نیاز به کرم بی حس کننده ندارد.

تفاوت هایفوتراپی با لیفت صورت چیست ؟

جراحی لیفت بسیار تهاجمی و نیاز به بی هوشی و برش و پانسمان داشته و با داشتن هزینه بالا ، دارای خطرات و ریسک جراحی و ریکاوری نیز می باشد. ماندگاری لیفت بالاست و از یکسال بعد شروع شده تا 12 سال ادامه دارد.  همچنین لیفت حدود دو تا 4 ساعت زمان برده ، نقاهت 2 تا 4 هفته ای و نیز مراقبت های بعد از جراحی دارد . درد ، التهاب ، کبودی ممکنست تا مدتها ماندگار باشد. از خطرات لیفت صورت می توان به ریسک بیهوشی ، خونریزی ، عفونت، درد و ... اشاره داشت.

اما در مقابل هایفوتراپی در زمان بسیار کوتاه حدود 30 تا 45 دقیقه انجام شده و نیاز به ریکاوری و نقاهت ندارد. و بلافاصله پس از انجام هایفوتراپی می توانید به امور روزمره خود برگردید و نیاز به دارو یا مراقبت خاصی نیست. نتایج اصلی و شگفت انگیز هایفوتراپی بعد  از سه ماه قابل رویت است ولی ماندگاری آن کمتر از لیفت می باشد و سالانه نیاز به تکرار دارد. از خطرات هایفوتراپی می توان تنها به کمی قرمزی و تورم اشاره داشت.

تفاوت هایفوتراپی با تزریق بوتاکس چیست ؟

در تزریق بوتاکس که روشی تهاجمی با تزریق سم بوتولونیوم با هدف فلج شدن عضلات عامل ایجاد چین و چروک می باشد. مزایایی نظیر رفع چین و چروک ، شادابی و جوان کننده پوست و بالا بردن ابرو و ... دارد . ماندگاری آن موقتی بین 3 تا 6 ماه بوده و نتایج سریعاً مشهود است.

هایفوتراپی با استفاده از امواج التراسوند یا فراصوت عمل کرده و به لایه های زیرین پوست گرما رسانده ، سبب تحریک افزایش تولید کلاژن می گردد . فوایدی نظیر لیفت صورت ، جوان کننده ، جلوگیری از تحلیل بافت پوست ، غیر تهاجمی و بدون نیاز به تزریق دارد. ماندگاری بالا اما بعد از گذشت سه ماه تا حدود یکسال دارد. نتایج اصلی بعد از طی سه ماه مشهود است.

برای گرفتن نوبت و مشاوره تلفنی کلینیک زیبایی آلما در رشت می توانید با شماره های 01333662196 و  واتس اپ 09125396478 تماس حاصل فرمایید.

اینستاگرام : alma.skin.care

کلینیک زیبایی آلما در رشت

مقالات مشابه


logo