10 روش ساده برای روشن کردن پوست های تیره

اشتراک گذاری :

ده روش ساده برای روشن کردن پوست های تیره:

تیره شدن پوست صورت دلایل مختلفی دارد که با توجه به نوع پوست شما ، روش های تغذیه و همچنین فعالیت روزانه و بسیاری از دلایل دیگر ممکن است بوجود آمده باشد. برای روشن تر شدن پوست صورت راهکارهای مختلفی وجود دارد که همگی آنها می تواند مفید واقع گردد، اما ما در این مطلب به معرفی 10 روش ساده و کم هزینه برای روشن تر شدن پوست صورت خواهیم پرداخت که شما به راحتی می توانید با کمترین تجهیزات در خانه آنها را بکار گرفته و در مدت زمان کمی شاهد نتایج آن باشید.

1- خواب: از مهم ترین راه های حفظ شادابی و طراوت پوست است. یقیناً کسانی که خواب کافی و شبانه دارند، دارای پوستی زیبا و بهتر می باشند. ترمیم و بازسازی پوست حتی در اثر سوختگی ناشی از آفتاب و همچنین کلاژن سازی در خواب انجام می گیرد.

2- سیب زمینی: باور آن سخت است ولی سیب زمینی از عوامل مهم روشن شدن پوست می باشد. روزانه نیمی از سیب زمینی را روی پوستتان بکشید و بعد از ده دقیقه آنرا بشویید. بعد از چند هفته سفیدی و درخشان شدن آن را مشاهده خواهیدکرد.

3 - لیمو و آب لیمو خالص: لیمو خاصیت اسیدی سفید کننده و روشن کننده داشته و همچنین دارای ویتامین C بوده و سلولهای مرده را از بین برده و به بهبود رنگ پوست کمک می کند. از آب لیمو خالص می توانید هفته ای یک بار و در شب استفاده کنید تا پوستی روشن و درخشان داشته باشید. فقط برای کسانی که پوست حساس یا زخم باز دارند توصیه نمی شود.  یا میتوانید هفته ای یک بار مقداری شکر روی یک نصفه لیمو ریخته و با آن پوست خود را ماساژ دهید. بعد از گذشت ده دقیقه با آب شست و شو دهید. پس از استفاده از درمان لیمویی، از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید و از مواجهه مستقیم با نور خوشید تا دو ساعت پرهیز نمایید.

4- لایه برداری: برای اینکه از شر سلولهای مرده پوست خلاص شوید ، لایه برداری از پوست به طور منظم باید تکرار شود تا تیرگی و  منافذ باز پوست از بین برود. کلینیک زیبایی آلما در رشت، خدماتی نظیر پاکسازی پوست ، میکرونیدلینگ و ... را برای لایه برداری به شما عزیزان ارائه می دهد.

5- نوشیدن آب به مقدار زیاد: چون پوست دارای 15 درصد آب است و در شرایطی آب پوست با سرعت بیشتری تبخیر می شود. اگر روزانه 8 لیوان آب بنوشید ، پوست هیدراته شده و در برابر جوش و آکنه محافظت ایجاد خواهد شد.

6- شیر و لیمو : هر دو دارای خواص روشن کننده هستند. مخلوط این دو را روی پوست بکشید یا حتی می توانید از مخلوط آن با گازاستریل ماسک درست کرده و به مدت 5 دقیقه روی پوست قرار داده، سپس پوست خود را بشویید.

7- محافظت از پوست در برابر نور خورشید: استفاده از کرم ضد آفتاب بر پایه اکسید زینک حدود نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از خانه حتی در روزهای ابری و در هر دوساعت تکرار شود.  

8- زردچوبه: یکی از روشن کننده های بی نظیر پوست زردچوبه است. زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی بوده و در کاهش تولید ملانین (رنگدانه های پوست) کمک کرده و رنگ اصلی پوست را احیاء و حفظ می کند. بدین روش که روزی یک تا دو بار با اضافه کردن مقدار کافی شیر به دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه خمیر درست کنید. سپس خمیر را روی قسمت های تیره پوست قرارداده و پنج دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. لطفاً پس از درمان زردچوبه ای روی پوست ، از رفتن به بیرون و تماس مستقیم با نور خورشید خوداری فرمائید.

9- ماست: دارای اسید لاکتیک بوده با خواص سفیدکننده و روشن کننده که سلولهای مرده را از بین برده و پوست را روشن می کند. علاوه بر آن پروتئین و ویتامین در ماست ، پوست را نرم و درخشان خواهد کرد. ماست ساده را روی قسمت های تیره پوست خود بریزید و چند دقیقه ماساژ دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید در همان حالت بماند. سپس با آب شستشو دهید. این روش روزی یک تا دوبار قابل استفاده است.  

10- خیار نیز جزء روشن کننده های دیگر طبیعی برای پوست می باشد. ویتامین A موجود در خیار به کاهش تولید ملانین کمک میکند. آب موجود در خیار به آب رسانی پوست یاری می رساند. به کمک چندین برش از خیار تازه و ماساژ به مدت 5 دقیقه روی پوست ، پس از گذشت  15دقیقه پوست خود را با آب بشوئید.

نکات و پیشنهادات:

- برای روشن شدن پوست میتوانید از میوه ها و سبزیجات به طور منظم استفاده کنید تا هم بدن سالم و قوی داشته و از بیماریهای مختلف مصون بمانید و هم پوست روشن و درخشان داشته باشید. از مصرف غذاهای دارای روغن و چرب خودداری نمائید.

- میکرودرم ابریژن : دستگاهی است که با تراشیدن یک لایه از پوست و باتحریک لایه های زیرین پوست برای تولید کلاژن باعث قرارگیری سلولهای روشن و جدید روی پوست می شود. البته برای درمان جوش و لکه سطحی پوست هم استفاده می شود. این روش علاوه بر آن پاکسازی پوست و فیشال در کلینیک زیبایی آلما در رشت انجام می پذیرد. البته در این کلینیک ، روشهای دیگری نظیر هایفوتراپی، پارافین تراپی، لیزر موهای زائد و... جهت نرم و روشن کردن پوست انجام می گیرد و می تواند به بهبود پوست تیره شما یاری بخشد.

- لیزردرمانی: به کمک لیزر نیز لایه ای سطحی از روی پوست برداشته می شود  تا سلولهای جدید جایگزین شود. از عوارض بعد از لیزر سوختگی ، خارش و التهاب و تورم تا چند روز طبیعی است و پس از چند هفته پوست روشن می شود. برای کسانی که پوست خیلی تیره دارند، این روش مناسب نیست.

کلام آخر،

اگر پوست تیره دارید یا حتی نسبت به قبل تیره تر شده اید، برای به دست آوردن پوستی روشن ترو زیبا باید تلاش کنید. امید اینکه مطالب این مقاله کمک به سزایی در روشن کردن پوست شما داشته باشد.

کلینیک زیبایی آلما ، رشت

مقالات مشابه


logo